Sinh mổ thì nên ăn gì để tránh nhiễm trùng và liền sẹo nhanh?

Sinh mổ thì nên ăn gì để tránh nhiễm trùng và liền sẹo nhanh?

Trải qua quá trình sinh mổ, sản phụ phải đối mặt với không ít nguy cơ. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học là điều cần thiết cho chị em để tránh nhiễm trùng và giúp vết sẹo liền nhanh mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

Nên ăn chay trong 6-8 giờ sau sinh

Kết quả hình ảnh cho sau sinh

Thường thì trong khoảng 6-8 giờ sau sinh, nếu sản phụ chưa xì hơi được thì bác sĩ sẽ không cho ăn uống. Tuy nhiên, nếu sản phụ đói quá thì có thể sử dụng một số loại thực phẩm chay như cháo, súp,…. Giúp đường ruột tiêu hóa dễ dàng hơn.

Ăn các loại thịt giàu sắt, đạm

Các loại thực phẩm giàu sắt, đạm mẹ có thể ăn sau sinh mổ như trứng gà, thịt lợn, thịt bỏ,…mẹ nên đa dạng thực đơn giúp sản sinh lại lượng máu đã bị mất đi trong quá trình sinh mổ. Đồng thời giúp bổ sung năng lượng, phục hồi nhanh hơn và đảm bảo dinh dưỡng sữa cho con bú.

Uống đủ nước

Uống đủ nước giúp mẹ cung cấp đủ sữa cho con bú và hạn chế tình trạng viêm đường tiết niệu gặp nhiều ở phụ nữ sau sinh. Mẹ cần phải uống đủ 2 lít nước hàng ngày.

Ăn rau củ và trái cây tươi

Chị em rất dễ bị táo bón sau khi sinh do vận động ít. Chính vì vậy, mẹ có thể cải thiện tình trạng này bằng cách ăn nhiều loại rau củ lợi sữa và có tính mát như rau mồng tơi, rau ngót,…

Ngoài ra, nên bổ sung thêm các loại trái cây tươi nhiều vitamin C như na, chuối, đu đủ để làm món tráng miệng thích hợp.

Hạn chế các thực phẩm tanh, gây chậm liền sẹo

Từ 1-3 tháng sau sinh mổ, sản phụ cần hạn chế ăn các loại đồ ăn tanh (cá, ốc) vì chúng có thể gây ra hiện tượng ức chế sự đông máu sau phẫu thuật khiến vết thương lâu liền da.

Các loại thực phẩm có thể kể đến là: Đồ ăn tanh như ốc, cá, rau muống, đồ nếp, lòng trắng trứng,…Những loại thực phẩm này khiến vết thương lâu liền da hơn và có thể gây viêm nhiễm vết thương hoặc gây sẹo lồi.